Karatay Beslenmesine Başlamadan Önce Yapılacak Tahliller

 Bu beslenmeye başlarken lütfen kan tahlillerinizi yaptırın özellikle DEMİR, B12, D VİTAMİNİ, TROİD HORMONLARI, HEMOGLOBİN A1C başta olmak üzere bütün tahlillerinize baktırıp eksiklerinizi ilaçlarla takviye edin. Eğer bu değerlerden demir, B12, D Vitamini ve troid hormonları düşükse kilo vermeniz çok zorlaşır.

Kaynak: Facebook  Karatay Lezzetleri

Uyarı: Bu yazı Karatay Diyeti kitabı baz alınarak yazılmıştır. Uygulama hataları ya da kişisel özelliklere bağlı sonuçlar yazarın sorumluluğunda değildir.